Verantwortungsvolles Spielen
Glansspiel als Unterhaltung – nicht als Einkommensquelle
Sportwetten und Glücksspiel sollten in erster Linie als Freizeitbeschäftigung und Unterhaltung verstanden werden. Sie sind keine Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Das Ergebnis eines Spiels oder einer Wette hängt vom Zufall ab – Verluste sind jederzeit möglich und gehören zum Spiel. Setzen Sie deshalb nur Geld ein, dessen Verlust Sie sich leisten können, und spielen Sie nie, um verlorenes Geld zurückzugewinnen.
Auf markussenn.ch setzen wir uns aktiv für verantwortungsvolles Spielen ein. Diese Seite soll Ihnen helfen, Ihr Spielverhalten im Griff zu behalten und Ihnen zeigen, wo Sie im Ernstfall Hilfe finden. (Stand: 2026)
Altersverifikation und Jugendschutz
In der Schweiz ist die Teilnahme an Online-Sportwetten und anderen Glücksspielen gemäss Bundesgesetz über Geldspiele (Geldspielgesetz, GwG) erst ab 18 Jahren erlaubt. Lizenzierte Anbieter in der Schweiz sind verpflichtet, die Identität und das Alter ihrer Kundinnen und Kunden zu überprüfen.
- Spielen Sie nur auf Plattformen, die über eine gültige Schweizer Konzession verfügen.
- Geben Sie niemals falsche Angaben zu Ihrem Alter an.
- Schützen Sie Minderjährige in Ihrem Umfeld: Bewahren Sie Zugangsdaten sicher auf, nutzen Sie Jugendschutz-Software und lassen Sie Kinder und Jugendliche niemals unbeaufsichtigt an Geräten mit aktiven Spielerkonten.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Spielsucht entwickelt sich oft schleichend. Prüfen Sie sich ehrlich: Treffen eines oder mehrere der folgenden Anzeichen auf Sie zu, sollten Sie Ihr Spielverhalten ernsthaft hinterfragen und Unterstützung suchen.
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen «zurückzuholen» (Chasing Losses).
- Sie verheimlichen Ihrem Umfeld, wie häufig oder wie viel Sie spielen.
- Sie setzen mehr Geld ein, als Sie sich leisten können, oder leihen sich Geld zum Spielen.
- Sie vernachlässigen Familie, Freunde, Arbeit oder Hobbys zugunsten des Spielens.
- Sie denken ständig ans Wetten oder planen bereits die nächste Wette.
- Sie spielen, um Probleme, Stress oder negative Gefühle zu vergessen.
- Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können oder sollen.
- Sie haben bereits erfolglos versucht, das Spielen einzuschränken oder aufzuhören.
- Sie nehmen Kredite auf oder verkaufen Besitztümer, um weiter spielen zu können.
Selbsthilfe-Tools: So behalten Sie die Kontrolle
Lizenzierte Online-Anbieter in der Schweiz bieten verschiedene Instrumente an, mit denen Sie Ihr Spielverhalten selbst steuern können. Nutzen Sie diese Möglichkeiten aktiv – am besten bereits vor dem ersten Spiel:
- Einzahlungslimits: Begrenzen Sie, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
- Verlustlimits: Legen Sie fest, wie viel Sie maximal verlieren dürfen, bevor das Spiel automatisch gestoppt wird.
- Einsatzlimits: Beschränken Sie die Höhe Ihrer Einsätze pro Wette oder Zeitraum.
- Reality Checks: Lassen Sie sich in regelmässigen Abständen an Spielzeit und aktuellen Spielstand erinnern.
- Zeitlimits und Pausen: Planen Sie bewusste Spielpausen ein und begrenzen Sie Ihre Online-Zeit.
- Selbsttest: Viele Anbieter und Beratungsstellen bieten anonyme Selbsttests zur Einschätzung Ihres Spielverhaltens an.
- Spielsperre (Selbstausschluss): Sie können sich jederzeit freiwillig für Online-Geldspiele und Spielbanken sperren lassen. In der Schweiz gilt: Von einem Anbieter ausgesprochene Sperren werden im Sperrregister erfasst und gelten schweizweit für alle konzessionierten Anbieter – auch gegen Ihren Willen, falls eine Sperre verfügt wird. Eine Sperre können Sie direkt beim Anbieter, bei der Spielbank oder bei der Eidgenössischen Spielbankenkommission (ESBK) beantragen.
Wichtig: Limit-Erhöhungen und die Aufhebung von Sperren erfolgen nicht sofort, sondern erst nach einer Bedenkzeit. Das ist gewollt und schützt Sie vor impulsiven Entscheidungen.
Hilfs- und Beratungsangebote in der Schweiz
Wenn Sie oder eine Person in Ihrem Umfeld von problematischem Spielverhalten betroffen sind, gibt es in der Schweiz kompetente, kostenlose und vertrauliche Anlaufstellen:
- Sucht Schweiz – Nationale Fachstelle für Suchtfragen mit Informationen und Beratung zu Glücksspielsucht. Website: www.suchtschweiz.ch
- SOS-Spielsucht – Spezialisierte Beratungsstelle für Spielsucht (inkl. Telefon- und Onlineberatung). Website: www.sos-spielsucht.ch
- Anonyme Spieler (GA Schweiz) – Selbsthilfegruppen für Betroffene, nach dem Vorbild der Anonymen Alkoholiker. Informationen zu Gruppentreffen finden Sie online über die entsprechenden Schweizer Gruppenseiten.
- Die Dargebotene Hand (Telefon 143) – Kostenlose, anonyme seelische Unterstützung rund um die Uhr, auch in akuten Krisensituationen. Website: www.143.ch
- Kantonale Fachstellen für Suchtfragen – In jedem Kanton gibt es Beratungsstellen für Suchtprobleme. Adressen finden Sie über www.suchtschweiz.ch.
Auch Angehörige und Freunde können sich an diese Stellen wenden – die Beratung ist kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym.
Handeln Sie jetzt – Hilfe holen ist Stärke
Wenn Sie bei sich oder jemandem in Ihrem Umfeld Anzeichen von problematischem Spielverhalten erkennen: Zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Gespräch mit einer Beratungsstelle ist unverbindlich, kostenlos und vertraulich. Je früher Sie handeln, desto einfacher ist der Weg zurück zu einem gesunden Umgang mit Glücksspiel – oder zu einem Leben ganz ohne.
Wetten Sie nur mit Geld, das Sie entbehren können, setzen Sie sich Limits, und nehmen Sie Pausen ernst. Spielen soll Spass machen – wenn es das nicht mehr tut, ist es Zeit, etwas zu ändern.